飲食一覧

テント内でガスバーナーを使う際の8つの注意点

一般的に、テント内ではガスバーナーを使ってはいけないとされています。火事や酸欠のリスクがあるためです。 実際に、テント内でガスバーナ...

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冬山の食糧事情

一日を通して気温が氷点下となる冬山では、食料の常識が夏山とは異なります。冬山では食べることのできないものや、逆に冬山だからこそ食べられるも...

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雪山テント泊に必要な道具を紹介します

雪山では、雪が植生を保護するため自由にテントを張って良いとされています。夏山にはない自由度が雪山の醍醐味の1つです。 雪山でテント泊...

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登山中の疲労低減・回復方法4選

山にいくと絶景を楽しむことができます。しかし、どうせなら疲労を少なくして絶景を楽しみたいですよね。疲労が多いと、せっかくの感動も半減してし...

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【ハイドレーション】プラティパス・ビッグジップEVOをオススメする5つの理由

登山には水分補給が必要不可欠です。登山中に脱水になると頭がいたくなったり、ふらついたりしてとても危ない状況に陥ります。しかし、頻繁にザック...

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PRIMUSのP-153ウルトラバーナーを登山にオススメする3つの理由

山でご飯を食べる際、調理器具を持っていくと食事の選択肢が広がります。ドライフード(お湯を入れるだけで調理できる食事)はもちろんのこと、食材...

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山の水を飲めるウォーターサーバー3選と選び方【登山者が選ぶ】

筆者は、年間30日以上山に登ります。泊まりの登山では持参した飲料水が切れるので、山中で沸いている湧き水や渓流水を飲みます。どの水も独特の味...

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ゼビオ/ヴィクトリアで登山用品をお得に購入する方法

アウトドア用品店のゼビオ・ヴィクトリアでは、年に2回のセールをうまく活用することで、ネット通販よりもお得にアウトドア用品や登山用品を購入す...

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登山の行動食にスポーツようかんをオススメする5つの理由

登山に必要となるエネルギー源は、糖質・脂質・タンパク質の3つです。これらのうち、最も消費しやすいエネルギー源が糖質になります。 登山...

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【登山】調理器具5選【すぐ沸く!こぼさない!】

山で自炊するご飯(通称:ヤマメシ)はとてもおいしいです。どこまでも青い空、さわやかに吹き抜ける風、360度の大展望…ヤマメシをすると登山が...

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