登山Q&A・登山グッズ一覧

雪山用ハードシェルジャケットの選び方と、おすすめ品の紹介

森林限界よりも上部や、ピッケルを使うようなレベルの高い雪山にいくようになったら、ハードシェルジャケットの購入を検討するのがよいでしょう。ハ...

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【いびき、雑音を防ぐ】おすすめ耳栓の紹介【テント泊・低装着感・高防音】

山小屋では、同行者や他のお客さんのいびきがうるさく、眠れないことが多々あります。以前、筆者は30人一部屋に泊まったことがあり、他のお客さん...

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服についた汗の臭いを消す方法

「登山服を着たばかりなのに、とても匂う...」と悩んでいる人は多いと思います。 これは、汗や汚れが服に沁みついてしまい、洗剤で落とせ...

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登ってよかった!紅葉登山特集

平地では11月頃が紅葉の最盛期です。一方、山の上では早いところでは9月から紅葉を見られるようになります。紅葉の時期は山によって違い、標高や...

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モットンで眠れない腰痛が治った体験談と、選び方、使用上の注意点の紹介

筆者は腰痛に悩まされていた時期があり、日常生活はもちろん、登山でも支障が出ていました。家でもテントでも、真夜中に腰痛で目が覚めてしまい、再...

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【登山用インソール】モントレイル・エンデュロソールを薦める理由と、注意点、選び方の紹介。

登山靴に付属しているインソールはとても薄く、クッション性が悪いです。 そのため、長時間山中を歩いていると足裏が痛くなってきて、しかも...

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登山の行動食にスポーツようかんをオススメする5つの理由

登山に必要となるエネルギー源は、糖質・脂質・タンパク質の3つです。これらのうち、最も消費しやすいエネルギー源が糖質になります。登山中に糖質...

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テント泊を快適に過ごすグッズ4選【睡眠】

テント泊では、睡眠の質が悪くなりがちです。 その結果、翌日に体力不足で行程が遅れたり、怪我に繋がったりすることが懸念されます。そこで...

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登山の体力をつける4つの方法【長期縦走、高山、テント泊】

筆者の登山歴は7年です。最近は、月1~2回程度のペースで山に登っています。 筆者個人のFaceBookで山行写真をupしまくっていた...

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登山テント泊用ランタン3選

登山でテント泊をしていると、夜のテント内は暗くなります。暗くなると気分的にも不安ですし、モノを探すのにも不便ですよね。ですが、登山では大型...

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